Yoga med Kaja
Kaja underviser i en blanding av hatha og vinyasa, tilpasset alle nivåer, med musikk, eteriske oljer, øyeputer og syngeboller. Det skal styrke kontakten til kroppen uten å føles hardt eller overveldende.
Healingretreat · Alicante
30. oktober til 4. november 2026
Seks dager med kvinnekraft, hvile og healing i det spanske høstlyset.
Sikre plassen dinKjære kvinne,
Tiden har kommet for å la masken falle.
La gamle roller, historier og identiteter få slippe taket. Verden trenger ditt lys, din kraft og din kjærlighet. Og den trenger at du finner motet og lysten til å være hele deg, i alt du gjør.
Når kvinner kommer sammen, oppstår det noe ubeskrivelig. Gamle minner dukker opp. Minner om at dette ikke er vårt første liv. At vi har sittet i sirkler før, og brukt kvinnekraften vår til å heale verden og menneskene i den.
Dette er min invitasjon til deg som kjenner deg kallet til å vekke dine skjulte evner, din kvinnekraft og .
Dette kan være for deg
Innholdet
Kaja og jeg veksler på øktene gjennom uka, så du rekker å oppleve alt sammen i løpet av dagene i Alicante.
Kaja underviser i en blanding av hatha og vinyasa, tilpasset alle nivåer, med musikk, eteriske oljer, øyeputer og syngeboller. Det skal styrke kontakten til kroppen uten å føles hardt eller overveldende.
Vi samler oss rundt levende lys i morgenstunden. Det handler ikke om prestasjon, men om å komme i kontakt med kroppen og sjelen før tankene begynner å spinne.
Vi sitter i ring, deler og lytter. Sirkelen skaper trygghet og vekker den sjelelige visdommen som allerede finnes i deg. Alt som sies, blir i sirkelen.
Kraftfulle healingteknikker og opplevelser som har evnen til å endre energien din på cellenivå. Mange opplever dette som den dypeste hvilen på hele uka.
To klasser der du får sitte med følelsene dine uten å måtte sette ord på dem. Noen av bildene brenner vi på slutten av retreatet, så dette handler ikke om å prestere.
En av dagene reiser vi til et autentisk naturspa med leire og salt som trekker det gamle ut av kroppen og gir næring til hud og sjel.
Fra morgen til kveld
eller
eller
eller
Kaja og jeg bytter på hver dag, så i løpet av uka får du oppleve begge deler. Rytmen er en ramme, ikke en plan, og du velger alltid selv hva du blir med på.
Stedet
Kalkvegger, indre gårdsrom og gulv som holder på varmen. Rundt oss ligger olivenlunder, pinjeskog og gamle steinbuer du kan gå under. I begynnelsen av november er det rundt 21 til 23 grader. Varmt nok til å være ute hele dagen, mildt nok til å sove godt om natta.
I disse omgivelsene skal du få finne roen.
Ved bordet
Tre næringsrike måltider om dagen, laget fra bunnen av vår kokk. Mesteparten er vegetarisk, og har du allergier tilpasser vi maten. Bare si fra i påmeldingen.
Praktisk
Ikke inkludert: flybillett og reiseforsikring. Du betaler kun et depositum på 3 500 kr når du booker plassen din. Resten betales nærmere avreise.
Din vertinne
Alma er spirituell veileder og driver selvutviklingsplattformen The Purpose Club. Hun jobber med en kombinasjon av healing, mentaltrening, klarsyn og intuitiv bevegelse, og har gått kurs innenfor mediumskap, klarsyn og nordisk sjamanisme.
Få av oss har noen gang lært om kraften som bor i oss. Du er den du er av en grunn, og jeg ønsker å hjelpe deg med å sette puslespillbrikkene sammen slik at du kan få oppleve din egen storhet.
Din vertinne
Kaja underviser i en blanding av hatha- og vinyasa-yoga, tilpasset alle nivåer. I tillegg til 300 timers Yoga Alliance-sertifisering har hun fullført kurs i meditasjon, mindfulness og pilates. Hun er også utdannet kunstner med sertifisering i kunstterapi.
Ved hjelp av yoga og kunst kan vi oppdage nye sider av oss selv, bryte gjennom følelsesmessige barrierer og finne en dypere forståelse av vårt indre landskap.
Fra tidligere retreat
Det var en opplevelse jeg aldri vil glemme. For en utrolig fin atmosfære, og så herlige og sterke kvinner jeg var omringet av.
Det var så mye kjærlighet, og jeg følte meg trygg fra dag 1. Jeg følte at jeg kunne åpne meg helt, og ble selv positivt overrasket over hvor trygt og godt det var å snakke om ting man kanskje ikke sier så høyt ellers. Dette var en reise jeg er så takknemlig for at jeg valgte å gjøre bare for meg selv, og jeg angrer ikke et sekund. Jeg vil allerede på neste retreat med Alma og Kaja. Du føler deg ivaretatt og trygg fra du kommer inn, og hvis du vil gjøre noe godt for bare deg selv, bør du dra.
Retreatet var en dyp og transformerende opplevelse som har betydd veldig mye for meg. Jeg følte meg trygg og sett, samtidig som sjelen min virkelig fikk arbeide.
Jeg gikk gjennom mange ulike prosesser, og det var mye som kom til overflaten for å bearbeides både under og etter sesjonene. Jeg fikk også mange innsikter på en måte som var mye tydeligere enn før. Jeg titter fortsatt på notatene mine for klarhet, og innser hvor påkoblet jeg var. Kombinasjonen av meditasjoner, healingøvelser og yoga var alt jeg trengte for å forstå meg selv bedre. Det var også et helt fantastisk fellesskap av kvinner som kun ville hverandre det beste. Det var rom for å være akkurat den du ville være, og rom for alle følelser, hele tiden.
Retreatet var en kraftfull og fin opplevelse for meg. Lærte masse om meg selv og de flotte kvinnene som var med. Aldri vært så zen før!
I ettertid har jeg tatt med meg verktøy vi lærte på retreatet som har vært til god hjelp for å utforske hvem jeg er, stå stødigere i min kraft og være mer jordet. Jeg har blant annet begynt å male og skrive mye mer for å uttrykke meg, noe jeg ikke gjorde før. I tillegg er Alma og Kaja helt nydelige tvers igjennom. Anbefaler virkelig dette retreatet!
Takk for det hellige rommet dere skapte i de vakre omgivelsene. Et rom hvor kroppen fikk hvile, pusten åpnet seg og sjelen fikk bevege seg fritt.
Den trygge energien dere holdt gjorde det mulig for meg å gi meg over og virkelig ta imot. 2025 var et år med dyp transformasjon, og retreatet med dere ble øyeblikket hvor kokongen sprakk og sommerfuglen i meg endelig var klar til å fly. Nå kjenner jeg lyset treffe vingene mine, og jeg er klar til å fly høyere.
Fra det første øyeblikket jeg gikk inn i hagen og huset, fant jeg en ubeskrivelig ro og varme.
Du og Kaja fasiliterte dagene på en behagelig, inspirerende og trygg måte. Jeg er evig takknemlig for alle magiske øyeblikk i stillhet, og for de jeg delte sammen med den fine gruppa vår. Jeg vil varmt anbefale dette retreatet til andre som ønsker å oppleve en helt spesiell uke.
Spørsmål
På ingen måte. Dette handler ikke om trening, men om å komme i kontakt med kroppen. Yogaen tilpasses gruppa og er nærende både for deg som er erfaren og deg som aldri har vært borti det før.
Nei. Flere kvinner har deltatt som var helt nye til det spirituelle, men som likevel kjente at dette var riktig for dem. Så lenge du har et åpent sinn, er du kvalifisert.
Alle er velkomne, enten du er student eller pensjonist. Gruppa i år ligger mellom 27 og 57 år. Når kvinner i ulike generasjoner kommer sammen, oppstår det en helt egen læring.
Om du ikke er klar for å møte deg selv eller ønsker utvikling, vil dette bli krevende. Det kan dukke opp triggere underveis, og de trenger å bli tatt imot fremfor stengt unna.
Rommene er delte, og det er en del av opplevelsen av å gå ut av komfortsonen. Vi har god erfaring med fordelingen, og har stort fokus på at alle skal respektere hverandres grenser og behov for privatliv.
Ja. Mesteparten av maten er vegetarisk, og sier du fra på forhånd ordner vi mat tilpasset det du kan spise. Kokken vår er virkelig dyktig på akkurat dette.
Nei. Kunstterapi er et øyeblikk der du får sitte med deg selv og følelsene dine uten å måtte uttrykke deg verbalt. Noen av bildene brenner vi på slutten av retreatet.
De aller fleste kommer alene. Jeg vet selv hvor skummelt det kan være å reise til noe du aldri har opplevd før. Derfor er jeg her og svarer på alt du lurer på, enten det er tvil, frykt eller økonomi.
30. oktober til 4. november 2026
Er du klar for å lene deg tilbake og ta imot kraften din? Send meg en melding, så tar vi det derfra. Jeg er her og lytter.
Enkeltseng på delt rom · Early bird 15 900,- frem til 01.03.26
Ordinær pris 17 900,- · Depositum 3 500,- ved booking